ブログにお越しいただきまして、ありがとうございます。
Studio Kireiを主催するinstructorのしんいちです。
このたび、2025年4月から健康増進のためのヨガとピラティスの初心者クラスを開講する
ことになりました。
スタジオの名称Kireiには、血流を促進し、身体の中から綺麗にするとともに、全身の細胞
に生きる喜びを送り届け、心身ともに健康を増進させるという意味を込めました。
呼吸と身体に意識を向けたピラティスのエクササイズとヨガのポーズにより
○ 正しい姿勢の維持
○ 柔軟性と筋力の向上
○ ストレスの軽減と精神の安定
○ 全身を効率的に動かしていく
ことを実現させていきたいと考えています。
講師として日々研鑽中ですが、ヨガやピラティスを通じて、自分らしく、身体や心を存分
に発揮させていく体験を皆様と共有していきたいと考えています。
皆様のますますのご健康とご多幸、弥栄をお祈りします。
２０２5年（令和7年）2月
